肩こり

  1. 二日酔いと肩こり。

    二日酔いと肩こり。

    二日酔いで肩こりを感じたことはありませんか。これは、お酒に含まれる「アセトアルデヒド」という毒素が体内に残り、 その日正常に分解できなかったことで、次の日に持ち越されて起こる症状です。通常の二日酔いの症状は、吐き気、頭痛、体のだるさなどです。

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  2. 四十肩と五十肩の違いは。

    四十肩と五十肩の違いは。

    共に、肩関節が固まってしまったことが主な原因で、肩関節の周囲に炎症が起きる「肩関節周囲炎」を指します。つまり、四十肩も五十肩も症状は同じ。40代~50代の中高年以降に発症することが多いためこのような病名がついていますが、最近では今では20代、30代の方で罹る方も多くなりました。

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  3. 筋肉痛と肉離れの違いとは。

    筋肉痛と肉離れの違いとは。

    「筋肉痛と肉離れの違いは何ですか?」とご質問をよく受けます。筋肉痛も肉離れも、共に筋肉が傷ついてしまって起こる症状です。見分け方としては、急に運動した時などに体や筋肉が痛くなってしまうのが筋肉痛。数時間後~1、2日後に痛みが出始めて、数日で治ります。

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  4. 湿布

    冷湿布と温湿布、どっちを貼ったらいいの?

    「腰痛があるかた湿布を貼ろう」と思っても、湿布には“冷湿布と温湿布”があり、どちらを貼っていいのか迷うと思います。ぜひ症状に合わせて上手に使って頂きたいものです。一言でいえば、「冷湿布は急性の痛みに」「温湿布は慢性的な痛みに」と覚えると、いざという時の湿布貼りにわかりやすいと思います。

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  5. 肩こり

    首や頭部の血流の状態の悪さが「肩こり」です。

    首から頭部にかけて送られている血流が停滞してしまうと、疲労物質がたまりやすく、また神経伝達物質の働きがうまくいかなくなり、頭痛や吐き気・眼の疲れ・集中力の低下・イライラ・憂鬱・不眠・手のしびれ・手足の冷え等につながってしまいます。また皮膚への血流が滞ることによる肌のトラブル等々。

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