- Home
- 頭痛
頭痛
-
8.222022
「熱中症 part１」
こんにちは、なかじま整骨院です！まだまだ暑い日が続きますがお身体の調子はいかがですか？今回は熱中症についてご紹介していきます。熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで体温が上がり体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなりいろいろな症状を起こす病気です。
続きを読む -
7.112022
「夏バテ part１」
こんにちは、なかじま整骨院です！今年は梅雨明けが例年よりも早く暑い日が続いています。今回は夏バテについてご紹介していきたいと思います。夏バテとは夏の暑さによる体調不良の総称です。私たちの身体は自律神経の働きによって暑さを感じると汗をかいて熱を放散して体温を一定に保っています。
続きを読む -
5.22022
「頭痛について part３」
こんにちは、なかじま整骨院です！今回も先週に引き続き頭痛についてお話したいと思います。②緊張型頭痛一次性頭痛の中で最も多く、約半数がこの頭痛です。主に首から後頭部の筋肉の緊張により起こり、非拍動性で頭を締め付けられるような鈍痛で夕方にかけて酷くなります。
続きを読む -
4.252022
「頭痛について part２」
こんにちは、なかじま整骨院です！今回は先週に引き続き頭痛についてお話したいと思います。一次性頭痛(病気が原因でないもの)は①片頭痛 ②緊張型頭痛 ③群発頭痛が主にあります。
続きを読む -
4.182022
「頭痛について part１」
こんにちは、なかじま整骨院です！今回は多くの方が経験したことのある頭痛についてお話したいと思います。頭痛は2種類に大きく分けられ、一次性頭痛(病気が原因でないもの)と二次性頭痛(病気が原因のもの)があります。
続きを読む -
-
9.72018
緊張型頭痛と片頭痛のセルフケア。
日本人の５人に２人が悩んでいる頭痛。その代表的なものが「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。この二つのタイプは、原因やケアの方法が異なり、自分自身の頭痛がどちらのタイプか見分けることが大切です。見分けるポイントとしては“ストレッチなど体を動かした時に痛みが楽になるかどうか”です。
続きを読む
