スタッフブログ

  1. 大腸をもんで　快“腸”に。

    2.152019

    大腸をもんで快“腸”に。

    新しい年を迎えたのに、どうも便秘でお腹がすっきりしない…。そこで、便秘を解消するために腸をもんでみませんか。「腸をもむ」といっても腸を触ることはできません。実は腸は皮膚の上から刺激することで機能を高めることができるのです。

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  2. 腕振り体操

    2.82019

    ふるだけでOK！３分でスッキリ。

    私たちの生活に欠かせなくなってきているスマホやタブレット。長時間使うことで前のめりの姿勢が続くと肩や首に負担が掛かり、放っておくと様々な不調を引き起こしてしまいます。そこで、おススメの体操が腕ふりです。肩甲骨が動き周辺の筋肉がほぐれると血流が良くなって、肩周りも楽になります。

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  3. みかん

    2.52019

    ミカン。骨、血管、生活習慣病予防にも…。

    冬の定番であるミカン。最近では骨粗しょう症の軽減や血管を強くするなど、生活習慣病への効果もわかってきています。

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  4. インフルエンザ対策　正しい手洗いの仕方。

    1.292019

    インフルエンザ対策　正しい手洗いの仕方。

    今年のインフルエンザ、まだまだ感染者数増加しています。毎年ピークは、１月下旬から2月上旬と言われていますので例年以上に多いインフルエンザ、対策もしっかり行うようにしましょう。ご家庭で行うべき予防のポイントは、「手洗い」と「湿度の管理」です。

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  5. 追突事故が増えています、ご注意ください。

    1.262019

    追突事故が増えています、その２。

    交通事故の負傷者数のうち約9割は軽傷者、この軽傷者数を事故類型に分類すると「追突事故」が全体の55％であり、2番目に多い「出会い頭事故」の21％に比べて、圧倒的に多数を占めていると言われています。ただ、意外な点としては「信号機のない単路での追突が過半数を占めている」ということ。

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  6. 追突事故が増えています、ご注意ください。

    1.212019

    追突事故が増えています、ご注意ください。

    先日、「3台の玉突き事故に遭ってしまった」という患者様が来院され「信号待ちをしていたら、後ろの２台から追突された」とお話しいただきました。車のトランクが開かなくなった程の追突事故なのに、患者様は「警察から病院に行くように言われて来たけれど、痛みはあまり感じないんだよね」と。

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  7. 果物の話、リンゴ。

    1.162019

    果物の話、リンゴ。

    神話や昔話に東西問わず登場する、最もポピュラーな果物「リンゴ」。日本で品種改良された「フジ」は世界中に広がり、今や世界中で最も栽培されているリンゴです。リンゴには水に溶けやすい食物繊維と溶けにくい食物繊維の両方が含まれており、整腸作用やコレステロールの排出、血圧を下げる効果が期待できます。

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  8. たとえ「平成」が終わろうとも。

    1.92019

    たとえ「平成」が終わろうとも。

    当院の治療で使用する「柔道整復術」は、鍼・灸などと並ぶ伝統医療のひとつ。柔術の活法を起源に中国医学やオランダ医学などの影響を受け、時代を超えて今なお発展し続けています。手術や投薬を行わず骨や筋肉の働きを利用するため、身体への負担が少なく副作用もほとんどありません。

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  9. 新年はいい顔で！！

    1.42019

    新年はいい顔で！！

    最近、顔色が悪い、顔がたるんできた、と言われることはありませんか。あまり意識したことはないと思うかもしれませんが、顔にも表情筋という筋肉があり、動かさなければ衰えてしまいます。表情筋の衰えが原因で顔の表情が暗くなっているのかもしれません。

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  10. 今年は亥年、万全な体調から。

    1.12019

    今年は亥年、万全な体調から。

    新年を迎え暦の上では春ですが、寒さはこれからが本番です。寒さ対策を万全にしてこれからの時期を乗り切りましょう。さて、今年の干支は亥（イノシシ）です。亥年は、十二支の中でも一番最後の年です。

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