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炭酸水パワー。

炭酸水パワー。

炭酸水には健康効果がある…。そんなことがわかってきました。

炭酸泉につかると血行が良くなり、血圧が下がる効果があるとされています。炭酸水に溶ける二酸化炭素は皮膚から毛細血管に入ります。二酸化炭素は、毛細血管に入ると血管を拡張させるため、血行が良くなり酸素や栄養がより多く運ばれます。そして血行がよくなると血圧も下がるのです。

一方、コップ一杯の炭酸水を飲むと、二酸化炭素は胃の血管に入り血管を広げます。すると胃の動きが活発になり食欲が出てきます。また、500mlほどなら胃が膨らんで満腹感が出てダイエットの効果も期待できます。

ただ、飲み過ぎた場合にはこれから冷たい飲み物がおいしくなりますが、炭酸水も飲み過ぎにはご注意ください。

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