ツボ

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   11.212022

   「末端冷え性　part３」

   こんにちは、なかじま整骨院です！今回は末端冷え性の改善法・治療法をいくつかご紹介していきます。【即効性のある冷え性解消法】 ストレッチやマッサージ冷えを感じたら手足の力を抜いて手首や足首をブラブラさせたり、指をグーパーするように動かしましょう。

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2. 

   7.252022

   「夏バテ　part３」

   こんにちは、なかじま整骨院です！今回も先週に引き続き夏バテについてお話したいと思います。夏バテの予防法や夏バテ時に起こる症状の治療法にはいろいろあります。予防法としては、栄養バランスに気を付ける・規則正しい生活をするなどがあります。

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