疲労回復

1. 

   9.242021

   疲れを解消する食事のポイント。

   こんにちは、なかじま鍼灸整骨院です！今回は疲れを解消する食事のポイントをお伝えしたいと思います。まず疲労回復効果のあるビタミンＢ群と、活性酸素から細胞を守るといわれているビタミンＣの摂取を心がけましょう。

   続きを読む

   • スタッフブログ
   • ビタミンＣ, 鉄分, ビタミンＢ群, 疲労回復, 活性酸素
2. 

   8.202019

   臭いや夏バテに
   シャワー活用法

   残暑厳しく、まだまだ少し動くだけでも汗ばんでいます。気になるのが体臭や夏バテ。シャワーをうまく使って、毎日を気持ちよく過ごしましょう。体臭予防には…「朝１分間、シャワーを浴びる」朝のシャワーで夕方まで体臭予防に効果があり、中高年に多い加齢臭も予防できるそうです。

   続きを読む

   • スタッフブログ
   • 疲労回復, 夏バテ, 体臭予防
3. 

   10.102018

   酸素カプセル導入から半年が過ぎました。

   今年４月に酸素カプセルを導入し、約半年が過ぎました。治療効果を高めるために併用頂いている方や、酸素カプセルだけのご利用でわざわざご来院いただく方もたくさんいらっしゃいます。

   続きを読む

   • スタッフブログ
   • リハビリ, 疲労回復, 柔道整復師, 熟睡, 酸素カプセル, 交通事故, 国家資格, むち打ち症, 腰痛, 打撲, 捻挫, 肉離れ