こんにちは、なかじま整骨院です！
今回は皆さんも一度は耳にしたことがあると思う五月病についてです。
聞いたことがあるがいったいどういうものか知らないという方も多いと思うのでご紹介します！

五月病とは、GWが終わった頃に発症することが多く、進学、就職、引っ越し、などの環境の変化が起きる新年度から一ヶ月が経過した時期で、その原因としては度重なるストレスと疲労の蓄積です。

・就職や転職をした　・新しい仕事を任された　・転居した　・進学し一人暮らしを始めた　・几帳面で真面目である　・責任感が強い　・休みなく長時間の残業をしている
このような人が五月病になりやすいです。

また最近は、新型コロナウイルス感染症の影響でテレワークを始めて普段と異なる環境のためストレスを感じている方も多くいます。

次回は五月病で起こる症状と対処法についてお話していきます。