温活

1. 

   10.32018

   白湯（さゆ）のさまざまな効果。その2

   白湯（さゆ）は、お水を沸かしただけの湯のことをいいます。「その1」でご紹介いたしました「白湯を飲む効果」の第二弾、「白湯を飲むタイミング」をご紹介いたします。

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2. 

   9.282018

   白湯（さゆ）のさまざまな効果。その1

   白湯（さゆ）は、お水を沸かしただけの湯のことをいいます。今回は、白湯を飲んで身体を温めるとどんな良い効果があるのか、ご紹介させていただきます。白湯の正しい作り方や飲み方と、その効果を理解して温活（身体と心を芯から温めて、健康を目指す活動）を始めましょう。

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