基礎代謝

  1. 疲れた時にこそ運動。

    こんにちは、なかじま鍼灸整骨院です!今回は疲れた時にこそ運動ということで運動についてお話したいと思います。

    続きを読む
  2. 横隔膜を鍛えて基礎代謝をアップしよう。

    横隔膜を鍛えて基礎代謝をアップしよう。

    年齢を重ねるごとに体形が変化し、脂肪がつきやすい体になっていきます。原因は基礎代謝量が減るため。加齢とともに主にお腹の脂肪や内臓脂肪が増えていくそうです。内臓脂肪が増えると、血中脂質や血圧が高くなりやすく肝機能への影響 も出てきます。

    続きを読む
予約 アウンズヤナギハラ 知久屋の美味しい夕食宅配 ジュニアアスリート浜松 ケイスポーツ
ページ上部へ戻る