風邪やインフルエンザなどの流行が気になる季節、予防のために手を洗う回数が増えていませんか?

手の洗いすぎは、肌を守る皮脂膜を洗い流し肌を乾燥させるため、手荒れの原因に。

1日に何度も手を洗う必要はなく、

「外から帰った時」、「食事前」、「他人と接した時」

に洗うのが風邪予防に効果的です。

外から帰った時には、殺菌作用のある石鹸で念入りに洗い、それ以外は水で流すだけか、低刺激の石鹸を使うようにしましょう。

また肌の弱い人は消毒用のアルコールでも手荒れを起こすことがあるので使用は控えめに。

洗いすぎに注意して、手洗いの後はハンドクリームでケアしておけば、乾燥しやすい冬も手荒れを気にせずに過ごせますね。