等速性収縮

  1. 「筋肉痛 part1」

    こんにちは、なかじま整骨院です!久しぶりに運動を頑張ってしたのはいいが、翌日に体のあちこちが痛い!というような経験をしたことがある方も多いと思います。今回は筋肉痛についてお話していきます。

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