眼精疲労

1. 

   10.312022

   「眼の疲れ　part３」

   こんにちは、なかじま整骨院です！今回も先週に引き続き眼の疲れについてお話します。眼の疲れを解消する方法は様々あります。眼の使い過ぎ、軽度の眼の乾燥などはセルフケアでも対応できます。・ビタミンBやビタミンEを摂取する。

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2. 

   10.242022

   「眼の疲れ　part２」

   こんにちは、なかじま整骨院です！今回も先週に引き続き眼の疲れについてお話します。眼の疲れから起こる症状はいろいろあります。眼痛、眼のかすみ、まぶしさ、充血、眼が乾くなどの症状がみられます。また、眼以外の頭痛、肩こり、吐き気、めまいなどの全身症状も起こることがあります。

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3. 

   10.172022

   「眼の疲れ　part１」

   こんにちは、なかじま整骨院です！10月に入りだいぶ気温が下がってきて肌寒い日が多くなってきました。今回は読書の秋にちなんで眼の疲れについてお話していきます。眼の中には毛様体筋という筋肉がありこれが伸び縮みすることでピントを合わせています。

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