片頭痛

  1. 「頭痛について part2」

    こんにちは、なかじま整骨院です!今回は先週に引き続き頭痛についてお話したいと思います。一次性頭痛(病気が原因でないもの)は①片頭痛 ②緊張型頭痛 ③群発頭痛が主にあります。

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  2. 頭痛

    緊張型頭痛と片頭痛のセルフケア。

    日本人の5人に2人が悩んでいる頭痛。その代表的なものが「緊張型頭痛」と「片頭痛」です。この二つのタイプは、原因やケアの方法が異なり、自分自身の頭痛がどちらのタイプか見分けることが大切です。見分けるポイントとしては“ストレッチなど体を動かした時に痛みが楽になるかどうか”です。

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