リコピン

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   8.32026

   「トマトの栄養・リコピンの上手な摂り方」

   こんにちは、なかじま整骨院です！トマトはビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維などをバランスよく含む野菜で、夏は汗で奪われたミネラル分も補えます。

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2. 

   7.22019

   トマトの栄養
   リコピンの上手な摂り方。

   トマトはビタミンC、ビタミンE、カリウム、食物繊維などをバランスよく含む野菜で、夏は汗で奪われたミネラル分も補えます。近年の健康ブームでリコピンといえばトマトをイメージする方も多く、ビタミンEの100倍ともいわれるリコピンの抗酸化作用は、夏のだるさ・疲労を軽減し、日焼け予防にも。

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