タンニン

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   10.202021

   貧血にならないよう避けた方がいいもの。

   今回は前回に引き続き貧血にならないよう避けた方がいいものについてお話します。

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2. 

   10.122021

   貧血の予防・改善で避けた方がいい食材。

   こんにちは、なかじま鍼灸整骨院です！前回は貧血にいい食材、一緒にとると吸収率をあげる食材をお伝えしました。今回はその逆、避けた方がいい食材のお話をしたいと思います。避けた方がいいものとして炭酸・シュウ酸・食物繊維・タンニンなどがあります。まず炭酸について説明していきます。

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