横隔膜

  1. 横隔膜を鍛えて基礎代謝をアップしよう。

    8.152019

    横隔膜を鍛えて基礎代謝をアップしよう。

    年齢を重ねるごとに体形が変化し、脂肪がつきやすい体になっていきます。原因は基礎代謝量が減るため。加齢とともに主にお腹の脂肪や内臓脂肪が増えていくそうです。内臓脂肪が増えると、血中脂質や血圧が高くなりやすく肝機能への影響 も出てきます。

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