リグナン

  1. 梅。

    3.52020

    梅。

    日本では、古くから梅を食べる習慣がありました。古くは奈良時代に果物として、平安時代の日本最古の医学書には効用が書かれていました。明治時代には伝染病の治療のために梅干しの需要が急増した、という記録があります。梅の健康効果と注意点。

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