マグロの赤身

  1. 良質のたんぱく質で筋肉作り、その１。

    11.52018

    良質のたんぱく質で筋肉作り、その１。

    アスリートの皆さんの治療にも携わらせて頂いていますので、今回は「強い筋肉を作るためのたんぱく質」について、ご紹介いたします。良質の筋肉なくして、良いプレーはできません。しかし、良質の筋肉は、ただトレーニングさえすればできるか、というとそうではありません。

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