スローステップ

  1. ニコニコペース

    11.272018

    簡単・手軽・効果大　３拍子揃った運動習慣「スローステップ」。

    運動習慣の大敵のひとつ、“寒さ”がしみる季節となってきました。運動の秋に始めたジョギングやウォーキングも続きにくくなっていませんか。そこで、家の中でもできて、身体への負担は小さくエネルギー消費量が多い「スローステップ」をおススメいたします。

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