レム睡眠

  1. 「睡眠とアルコール」

    こんにちは、なかじま鍼灸整骨院です!今回は前回に引き続き寒い季節の快眠術についてお話したいと思います。みんさまはお酒は召し上がりますでしょうか?お好きな方にはなかなか酷なお話になってしまうかもしれませんが、アルコールは快眠の大敵です。

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