マスク

1. 

   10.292020

   寒くなる、この季節に気を付けること。

   ◆水分とタンパク質を意識して摂る。冬場はのどの渇きを感じにくく、水分をとることを忘れがちです。1日1500ミリリットル摂取を意識しましょう。また、たんぱく質が不足すると、免疫力の低下につながります。

   続きを読む

   • スタッフブログ
   • タンパク質, マスク, 湿度, 入浴, 水分
2. 

   12.212018

   乾燥から“のど”を守りましょう。

   空気が乾燥する季節がやってきました。空気が乾燥すると、のどの痛みに悩まされる方も多いのではないでしょうか。乾燥した空気を吸い続けると、のどの粘膜が渇きます。すると、ほこりやウイルスが付きやすくなり、のどの炎症が起こります。そこで、乾燥からのどを守る保湿方法を紹介いたします。

   続きを読む

   • スタッフブログ
   • マスク, 柔道整復師, 交通事故治療, むち打ち症, 任意保険, 自賠責保険, 整形外科, 保湿, 飴, トローチ